天冷,广东女人都爱煲这锅糖水,滋补养颜又暖身,女人常喝气色好

2022-05-21 01:24 亚博买球

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本文摘要:世界糖水在中国,中国糖水在广东。糖水,是广东省传统小吃的总称,种类繁多,营养富厚,既可以当早餐,又可以当饭后甜品,还可以作为宵夜食用,深受人们的喜爱。广式糖水以清润滋补为主,甜而不腻,康健又鲜味。 比力经典的有:甘薯糖水、杨枝甘露、龟苓膏、清补凉、姜撞奶等等,糖水和老火汤一样,都具有一定的养生功效,夏天以清凉败火为主,冬天则以驱寒暖胃、补气血为主。煲糖水,加什么糖也有讲求,夏天用冰糖可以清火,而冬天用红糖可以驱寒暖胃,对女性朋侪尤其好。

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世界糖水在中国,中国糖水在广东。糖水,是广东省传统小吃的总称,种类繁多,营养富厚,既可以当早餐,又可以当饭后甜品,还可以作为宵夜食用,深受人们的喜爱。广式糖水以清润滋补为主,甜而不腻,康健又鲜味。

比力经典的有:甘薯糖水、杨枝甘露、龟苓膏、清补凉、姜撞奶等等,糖水和老火汤一样,都具有一定的养生功效,夏天以清凉败火为主,冬天则以驱寒暖胃、补气血为主。煲糖水,加什么糖也有讲求,夏天用冰糖可以清火,而冬天用红糖可以驱寒暖胃,对女性朋侪尤其好。因为我们女人,天生就比男子更怕冷,所以冬天一定要明白好好照顾自己。

天冷的时候,广东女人经常会给家人煲这款糖水,成本才几块钱,食材和做法都很简朴,老小皆宜。它就是红糖甘薯糖水,甘薯热量低,脂肪少,多吃也不用担忧长胖,甘薯中的大量膳食纤维,还能刺激肠道,增强蠕动,起到排毒减肥的作用。

红糖是补气血的好食材,女人气血欠好可以经常喝一些红糖水,不仅滋补还可以养颜,对身体利益多多。煮甘薯糖水时,我还喜欢加一些西米同煮,Q弹爽滑的西米和软糯香甜的甘薯简直就是天生一对,加上红糖,滋补又鲜味,我们家大人孩子都十分喜欢这款糖水。

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现在把详细的做法分享给大家,喜欢的朋侪们赶快试试吧!【甘薯西米糖水】主料:甘薯4个;西米60克。配料:红糖60克。

第一步:先把食材准备好,天气特别冷的时候还可以加几片姜一起煮哦!第二步:烧锅开水,倒入西米煮1分钟,盖上盖子焖上半天。第三步:把泡好的西米倒在密孔的篮子里,冲洗一下。现在西米已经泡得差不多了,待会煮的时候很是利便,随便煮几分钟,再让它泡一会就全部变透明晰,比不停的煮出来的口感要好,越发的Q弹。

第四步:把甘薯去皮洗净切成小块。我用了两种颜色的甘薯,都是家里种的,悦目还好吃。第五步:把西米和甘薯放入锅中,倒入适量清水,加入红糖,中火煮15分钟,再焖5分钟即可。

天冷,广东女人都爱煲这锅糖水,滋补养颜又暖身,女人常喝气色好!这碗康健又鲜味的糖水,大家喜欢吗?接待留言说说您的意见。今天的文章就分享到这里了,谢谢大家的阅读!天天都市更新精彩的美食内容,感兴趣的朋侪们,请动动您的发达手关注下我吧!接待多多的点赞、分享,谢谢大家!以上图文均为本人原创,严禁不良作者盗用、洗稿,侵权必究!。


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